D'n Tijd Voetreflextherapie

Welkom bij D'n Tijd Voetreflextherapie, hier vind je handige tips, aanbiedingen en onze agenda  voor ontspanning en welzijn.

Lees verder geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient!

 Tips 

waar je zelf mee aan de slag kunt 

 #even op de pauzeknop

 Plan kleine pauze bewust in

  • Ga zitten met je boek, gewoon overdag al is het maar 15 min.
  • Ga wandelen     
  • Masseer je voeten, of kom naar mij want ik kan dat beter 
  • Ga dansen op je lievelingsmuziek

Begin met schrijven van een dagboek

  • Schrijf op wat niet leuk was
  • Schrijf op wat heel leuk was
  • Schrijf op waardoor je verrast was
  • Schrijf op wat je zelf goed goed hebt gedaan

Neem een

voetenbad

  • Plan deze in je agenda in
  • Klik op deze link voor nog meer tips
  • Zet de playlist aan

Weet je niet wat je allemaal kunt verwachten bij een behandeling met mij?


Dan heb ik nu iets nieuws!


Kom een keer kennismaken:

30 minuten voor € 30,-


Je krijgt een korte massage en 

er is tijd om al je vragen te stellen.


Wanneer zie ik je ?

Maak een afspraak via de knop.

Agenda

Lunch en Learn: Even op de pauzeknop.

Tijdens de lunch en learn krijg je uitleg waarom je de pauzeknop nodig zou kunnen hebben. Maar ook vooral hoe je een pauzeknop kunt toepassen. Dit ga je leren door verschillende oefeningen te doen. Je ervaart wat het met je doet.


Er is tijd en ruimte om je verhaal te delen en vragen te stellen. Je gaat naar huis met kennis en een kleine ervaring wat het met je doet. 

Locatie en kosten

De lunch en learn wordt gehouden in Uden.

Kosten voor 2 uur zijn € 44,-.


Max. 6 personen.

De volgende lunch en learn vind plaats op:


Wat andere zeggen over de lunch en learn:

"De lunch en learn 'Even op de pauzeknop' was voor mij een moment van ontspanning. Linda is heel rustig en nam ons op een fijne manier mee in de oefeningen die wij konden doen om onze pauzeknop in te drukken. Het uitwisselen met de andere deelneemster was prettig. Linda speelde hier steeds op in en gaf ons inzicht in onze eigen situatie en ons zelf.''

- Karin.


''Heb mogen genieten van de warmte en mooie gesprekken en het fijne gevoel wat het pauze moment mij heeft gebracht. Heb weer handvaten gekregen hoe ik meer ruimte kan creëren voor mijzelf. Me op kan laden om weer vol enthousiasme tegen aan kan gaan.''

- Caroline

Wil je een super lief en praktisch kado geven?


Geef dan ontspanning kado.

Wie is daar nou niet aan toe?


unsplash