Lieve vrouw,
Als je verkrampt ben in je lijf, je bent vermoeid, komt letterlijk tot stilstand je voelt je blokkeren en je ervaart steeds vage of terugkerende klachten, je hoofd, is gewoon nooit stil, of je leven, je hebt het gevoel hebt het overzicht kwijt raakt en tegelijkertijd staat het stil maar ook raak je de grip op tijd kwijt, je denkt vaak is dit het nu?
dan
help ik je graag weer ontspannen en genieten.
Zorgzaam
Vooral voor iedereen, behalve jezelf.
Een doener
Je wilt alles voor iedereen regelen, zoveel dat het doorslaat in controle, die je niet graag of niet meer kunt loslaten.
Een levensgenieter
Je staat vol in het leven en je wilt genieten van iedere dag. Je bent overal op, aan en bij waardoor je tijd tekort komt.
Een bezig bij
Lekker actief. Maar dat houd in dat je altijd aan staat. Als je je ogen sluit gaat je hoofd nog door.
Gevoelig
Maar eigenlijk ziet niemand het. Je komt zelfverzekerd over. Het oogt aan de buitenkant of dat je alles goed voor elkaar hebt. Maar als je in je bed ligt, loop je in gedachte de dag na. Je ziet de vele punten die fout gingen en het gevoel van tekortschieten en falen neemt de overhand.
Gaat dit over jou? Lees dan verder of maak meteen een afspraak.
Als je zo doorgaat ga je richting een burn-out. En ik hoor je zeggen, dat overkomt mij niet. De klachten die vanzelf kome, gaan ook vanzelf weg. Maar je voelt stiekem toch dat het niet zo is.
Je voelt je op verschillende fronten tekort schieten. Je staat continu aan. Ook al doe je zo goed je best. Het voelt als falen. En dat voelt niet goed wanneer je in de spiegel kijkt zie je dat de vermoeidheid begint te tekenen.
En wat wil je zelf? Deze vraag is moeilijk te beantwoorden, maar je voelt wel dat hoe het nu gaat niet de juiste weg is.
Tijd voor verandering!
Traject: Even op de Pauzeknop
In 6 weken ga je ontdekken waardoor deze situatie / dit gevoel ontstaan is. Is de oorzaak een specifieke gebeurtenis of gewoon het leven, bepaalde karaktereigenschappen of misschien je werk.
Stap voor stap kom je erachter. Je gaat ontdekken wat jouw pauzeknop is, maar ook ga je ervaren wat ontspanning is en wat dit jouw brengt.
Resultaat: je hebt de regie terug, je bent ontspannen en houdt energie over. Het wordt leuk om alle ballen hoog te houden!
Lieve Sterke vrouw,
Misschien wil je eerst nog dingen zelf proberen, dan mag en dat snap ik.
kijk dan even bij handige tips ...
Ik begon in de zorg, maar het voorbeeld van mijn ouders (zelfstandige ondernemer zijn en vooral geen baas boven je) bleef kriebelen. Zo begon ik met de ideale combinatie in mijn ogen. Een eigen salon met schoonheid en pedicure behandelingen. Zorgen voor mensen en eigen baas zijn. Dit heb ik 15 jaar met liefde en plezier gedaan. Maar toch voelde dit niet als mijn plan voor het leven. Vele cursussen en opleidingen verder, bleef het knagen dat ik iets anders wilde. Ik werd zelf moeder en nog geen 6 jaar later verloor ik mijn eigen moeder. Dit doet heel veel met je. Waardoor je kunt verkrampen in hoofd en lijf.
Maar ontspanning en aandacht geven je weer lucht en mogelijkheden.
NEEM CONTACT OP
